casino siteleri slot siteleri
levent escort kozyatağı escort küçükçekmece escort maslak escort mecidiyeköy escort
casino siteleri slot siteleri
buca escort
beylikdüzü escort
Netteki Blog

Su Diyeti nasıl yapılır? | Kilo verirken gün içerisinde nasıl beslenmeliyiz?

22.04.2022
62
Su Diyeti nasıl yapılır? | Kilo verirken gün içerisinde nasıl beslenmeliyiz?



Herkese merhaba, bu videomda su diyetinden bahsedeceğim. Su diyeti demek, gün içerisinde sadece su ile beslenmek anlamına mı geliyor? Kilo verirken gün içerisinde nasıl beslenmeliyiz, hangi saatlerde yemek yiyebiliriz?

#AyşegülÇoruhlu #sudiyeti #diyet

🛎️ Dr. Ayşegül Çoruhlu YouTube kanalına abone olmak için:
https://bit.ly/AysegulCoruhlu

Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları:
📌 Instagram: https://www.instagram.com/dr.aysegulcoruhlu
📌 Websitem: https://www.aysegulcoruhlu.com
📌 Twitter: https://twitter.com/aysegulcoruhlu

‘En etkili detoks nasıl yapılır? | Hücrelerimizin kendisini temizlemesi’ videomu beğendiyseniz, kanalımdaki diğer videolara da göz atabilirsiniz:

🔸 En etkili detoks nasıl yapılır? | Hücrelerimizin kendisini temizlemesi!

🔸 Alzheimerdan kurtulmak için Viagra mı kullanmalıyız? | Genç bir beyin için ne yapmalıyız?

🔸 Pilav ve Makarna Hiç Mi Yemeyeceğiz? | Akarbozun Önemi!

🔸 Fazla Şeker Tüketmek Gözü Nasıl Bozar? | Yaşlılıkta Gözler Neden Bozulur?

🔸 Kahve Uykumuzu Nasıl Açar? | Hangi Saatlerde Kahve İçmek Daha Doğrudur?

🔸 Mutluluğa Çıkış Biletiniz Vagus! | Dr. Ayşegül Çoruhlu

🔸 Lokmalarınızı sayıyoruz!

🔸 Aralıklı Oruç nasıl yapılır?

Merhaba ben Dr. Ayşegül Çoruhlu. Kanalımda; 140 yaşınızı görmeyi hedefleyerek, hücrelerinizi genç ve sağlıklı tutmayı öğreneceksiniz. Hastalıkların temel ortak noktası yaşlılıktır. Yaşlanmak tek bir hücreden başlar. İşte burada o tek hücrenin sağlığını korumayı öğreneceğiz. Yurt dışında “antiaging” ve “longevity” olarak tanımlanan bu sağlık yaklaşımı hakkında 30 yıllık tecrübemi burada sizinle paylaşacağım.

**
Ayşegül Çoruhlu resmi YouTube sayfasıdır.

The official YouTube channel of Ayşegül Çoruhlu.

Etiketler:

Yorumlar
  1. Zeynep Şen dedi ki:

    🙏🏻💐

  2. Asil-zâde Asil-zâde dedi ki:

    Ayşegül hocam,aynen ifade ettiğiniz gibi yapıyorum akşamlar saat 17:00 veya 18:00 dan sonra yemeği kesip,açık şekersiz, limonlu veya tarçınlı veyahut karanfilli Çay tüketiyorum,Yani su ağırlıklı sıvı tüketiyorum,çok iyi geldi.Ben Tip 1 diyabetin,kilo problemim yok zayıf biriyim ama şeker ölçüm çok yüksek seyrediyordu.Sizin tavsiye ettiğiniz sistemle,rahatladım, teşekkür ederim,bu video da çok açıklayıcı ve faydalı olmuş 👍🏻👏💐

  3. Teneke Trampet dedi ki:

    İşte Aradığım sorunun doğru cevabı .👌 teşekkürler ayşegül hocam .🌹😍❤️

  4. Nur Lana dedi ki:

    Ben yaptım 15 gün ve tavsiye etmiyorum

  5. Selenimo dedi ki:

    Emeğinize sağlık Ayşegül Hanım. Sizi seviyoruz. İyi ki bu kadar iyi bir yüreğe sahipsiniz. İyi ki varsınız. Allah sizden razı olsun.

  6. Müzeyyen Kilicarslan dedi ki:

    Çok teşekkürler

  7. Canan Sezgin dedi ki:

    Harikasiniz.NAC nerede uygulana bilir?öğrene bilir miyim

  8. ilknur pakyürek dedi ki:

    Beklenen sorunun cevabı geldi 🌸

  9. Yasemin Santostefano dedi ki:

    Tam cuk oturdu bu video bana…Akşamları yemeği kaldırma mücadelesi sürüyor hala evde.Evde italyan mutfağı gurmesi biriyle evli olmak ,hobisi yemek yapan biriyle yaşamak 1000 misli zorlaştırır herşeyi ..o evde yokken bir iki gün açlık orucu yapabilmek bile fayda sağlar sanırım..Teşekkür ederim.Cok faydalı oldu.

  10. Gonul Etkiner dedi ki:

    Öğleden sonra saat 16.00 da yemegi bitiriyorum çok memnunum 💞🌺

  11. fgb33 dedi ki:

    3 gunluk su orucunun amaci bu degil hocam. Imun sistemi resetlemek. Bazi maddelere olan duyarliligin bile kayboldugu goruluyor.

  12. Mete Kurtman dedi ki:

    Emeğinize sağlık sağlık Ayşegül hanım iyiki varsınız vücudu fazla zorlamamak lazım o konuda haklısınız ben şahsen günlük 3-5 arası yemek yiyiyorum ertesi gün saat 3 e kadar hergün sağlıcakla kalın

  13. Alper Tolga Bilmez dedi ki:

    Ac kalamiyorum diyenlere mate cayi öneririm, ben ( almanyada Internetten aldim, 1 kilo organik yesil mate cayi, ) 750 ml. 80 derece suya 2-3 tahta kasikla cay koyuyorum. 10 dakka bekleyip icine bir de yesil cay atiyorum onu 30 saniye bekletiyorum. Sonra süzüyorum. Icine yarim cay kasigi dogal tuz atiyorum. Saglikli Tuz iletkenligi sagliyor, suyu hücrelere tasiyor. Hastanedeki serumda ne var zamnediyorsunuz? Tuzlu su!
    Sonra daha da saglikli olsun diye soguyunca icine yarim limon ve de hatta biraz elma sirkesi koyuyorum. Yarim saatte üc yudum agizda bekleterek iciyorum Yemin ediyorum bütün istahim kapaniyor. Aksam 18 de yemeyi kesmis oluyorum. Sabahta bu cayla birlikte saat 13 e kadar yemegi erteliyorum. Takviye olarak L carnitin, magnezyum, d3 k2, 2 gram Omega 3, OPC ( üzüm cekirdegi) ashwaganda ve zeolith aliyorum. Inanin kanser haric bir cok sey vardi, cok sükür iyilestim.

  14. Ahmet BAYAZIT dedi ki:

    Hocam söylediklerinizin tamamı zaten peygamber efendimizin sünneti.Tamamen doğru söylüyorsunuz.

  15. GiantTurkS dedi ki:

    sunshine may help, especially while walking the shoreline barefoot, wearing a white hat😊

  16. sakince dedi ki:

    Sabah akşam ilaç almak zorunda olanlar bu sürecin etkisini bozar mı

  17. Petrachi Anisoara dedi ki:

    Tesekur ederiz !

  18. Arzu Mc34 dedi ki:

    Süper paylaşımlarınız ve emeğiniz için çok teşekkür ederim!!!

  19. Gamzenin Mutfağı dedi ki:

    Hurma orucu da aynı şey mi acaba

  20. JASON dedi ki:

    harika yorumunuz için çok teşekkür ederiz Sayın doktorum 😍

  21. DİLEK KANDAĞ dedi ki:

    Teşekkürler🌸

  22. tugba ozel dedi ki:

    Hocam artık "oruç tut, sıhhat bul" başlığıyla video paylaşsanız… şu gözümün nuru, ruhumun huzuru bereketli on bin ayın caanı Ramazan'da…

  23. tugba ozel dedi ki:

    Hocam orucu bir de Allah rızası niyetiyle tutmanızı tavsiye ederim… ölümle transfer olacağımız son bir alemde Reyyan kapısını görecekmişiz. sadece Allah rızasına niyet ederek dünyadayken oruç tutanlar girecekmiş…. şerhini de düşmek isterim

  24. hiç dedi ki:

    Verdiğiniz bilgiler çok kıymetli, bu bilinçle hareket ederek yeme kültürü oluşturmak lazım. Dünyaya sadece yemek yemeye gelmiş ortamda kılıç kalkan oynuyorum.

  25. Kübra Merve dedi ki:

    Sizi dinlemeyi özlemişim, kanalınız çok büyümüş, videonuz karşıma çıktı abone oldum. Önceden o kadar çok dinlerdim ki ilham kaynağımsınız❤

  26. Yavuz Erol dedi ki:

    Japon’larda sabah kahvaltısı yapmayın diyor

  27. Filiz özen dedi ki:

    Su detoksu zayıflamak için degilki

  28. Sevilay Yiğit dedi ki:

    Su orucu öncesi, süreç ve sonrasında doğru davranildiginda mucizelere sebep oluyor. Otofaji araştırmasından dolayı Japon Bilim İnsanı Nobel aldı. Ben 2 yil çok kaynaktan araştırdım ve inanılmaz iyilesmeleri de gözlemledim, bir tanesi de benim..7.günden sonrasında asıl hasta,atılması gereken ve sorunlu hücre vs oluşumları yiyor sistem . Tavsiye ederim bunu yapan kişilerin videoları var youtube da. Mesela yılda 1 kere Su orucu uzun süreli yapılabilir . Normalde de 1,en fazla 2 öğün yemek ve DrTerry Wahls protokolüne uygun yaşam seçilebilir. Ayrica eksik mikro besinleri de desteklemek iyi olacaktır.

  29. Heves Tufan dedi ki:

    Çok detaylı anlaşılır bir anlatım. Teşekkürler

  30. Orhan Maltabas dedi ki:

    Her şeyiyle güzel bayan 😊 Güzel insan😊

  31. Ellif 22 dedi ki:

    Çok teşekkür ederim:)) 💞💜💙🧡❤️

  32. sabri gültekin dedi ki:

    Sizde süper karakter oyuncusu olacak zeka ve kabiliyet var, siz anlatın ben 24 saat dinlerim bacım, çok güzel anlıyorum keşke öğremcilere anlatsanız, lütfen bunları tv de ülkemiizede anlatın

  33. enes dedi ki:

    Hocam YouTube da iyi ki karşıma çıktınız .O kadar anlaşılır ve bilimsel anlatıyorsunuz ki hayran kaldım,. Biyoloji öğretmeni olmam sebebi ile anlattıklarınizi hem anlıyor hem inanıyorum.

  34. Eser İpekel dedi ki:

    Her türlü diyeti denedim sağlığım için en kolayı ve en çabuk cevap alacağınız diyet su ile olanıdır vucuda şeker girmeyeceği için en fazla 2 gün acıkma isteği oluyor 2. Günün akşamı şeker komple vucuttan çekiliyor ve artık acıkma yok iyileşene kadar acıkma kalkıyor.Devamında kangrubuna yada mizaca göre fıtri beslenilebilir. Su orucu için en iyi kaynak Aidin Salih Gerçek tıp kitabıdır.Kronik hastalık sahibi olan modern tıbbın yok edemediği bütün hastalıkları çok kısa bir sürede yok etmek mümkün sadece az bir süre nevsinize hakim olacaksınız ve kitabı okuyarak daha bilinçli olacaksınız hepsi bu

  35. Fatma Karagöz dedi ki:

    Merhaba, stres ve kıtlık algısını anlayamadım. Bu bizim vücudumuz, mükemmel bir sistem ve siz niyet ederseniz kaç gün oruç tutmaya yada açlık yapmaya, o da sizi dinlediği için bence strese yada kıtlık oluyor gibi sistemin şaşıracagini düşünmüyorum. Rahmetli Aidin Salih bu konuda çok detaylı bilgi vermiştir. Gerçek tıp isminde kitabı vardır. Tavsiye ederim. İlk bu bilgileri kendisinden duymuştuk. Siz içinizde bir doktor olduğunun farkına varirsaniz. Ne kilo nede başka bir hastalik size yaklaşamaz. Üç günden fazla acliklar da zaten ağır hastalar için tavsiye edilmiştir. Kitabı okumanizi şiddetle tavsiye ederim. İçinde hastalanmadan alincak tedbirlerde var. Ayşegül hocama da çok teşekkür ederim . Bu konuya değindiği için. Güneş gözlüğü hakkındaki videosunu da izlemenizi tavsiye ederim .

  36. Gamze Artış dedi ki:

    O kadar kafa karıştırıcı bilgilerden sonra bu kadar iyi bir anlatım ve bunların hepsinin tek bir videoda olması 👏👏

  37. Bozqurdlar Sinfi dedi ki:

    Salam. 17 :00 dan sonra, yemeyi kesdikden sonra sabah yemeyine kadar su içme mümkünmü. Yeni su içmeye izon varmı?

  38. Kübra Betül dedi ki:

    Hocam Apayrı yaşam sistemi internet üzerinden arastirirsaniz 9 seviyeden oluşuyor çok iyi fakat bedeni çok zorluyor bu konuda ne tavsiye edersiniz

  39. Evimiz * dedi ki:

    harika bilgiler

  40. Yeter dedi ki:

    Ayşegül hocam çok değerli bilgiler veriyorsunuz teşekkür ederim, 70 yaşındayım, hipertansiyon ilacına yeni başladım, sadece sabah ve öğle yemeği ile diyet yapmak, akşamı atlamak doğru olurmu, cevap alırsam sevinirim, teşekkür ederim.

  41. Özlem Okay dedi ki:

    Ben su orucu denedim başım ağrıdı cok Kötü oldum o yüzden daha da teşebbüs etmiyorum sadece doktor hanımın bakış açısını merak ettim ben 5 ten sonra yememeye başladım daha faydalı oldu benim icin 🌸😊

  42. Ramiye Nuruyeva dedi ki:

    Selamaleykum hocam.Simdiye kadarr her diyetii denedimm ve nerdeyse herkesinn dediyini dinledimm.. hepsinde aklima tam oturmayann zorluklar vardi.. Ama Aysegul hocamm sizin videonuz bir gun karsima cikti. Sirkadien beslenme biolojikk saat falana.. hepsini izledim videolarinizi..dediklerinizi duydumm anladimm sanki beynimm aydinladi.. Ve iste bu dedim! Sonunda buldumm beslenme duzenimi.. Ogunden beri 2 ay kadarr zaman gecti sonuc klolardann kurtuldum, rahatladim. hic zorlukk cekmeden cooogu saglikli olmakla istediyim herseyide yedimm. Gorenlerr aaaa ne guzel zayiflamissin diyooo. Tabi cok mutlu oluyorum. cooooook kolayyy, coooook mantiklii, bir yontemm. Oglen son oyunn bende… Aksama bisey yemem ama hiiic acikmamda… Coookta rahat uyurumm… Sagolunn varolunn hocamm iyki tekrardann karsima ciktii videolarinizz.. ben sizi yillar oncee alkali diyet konulari ilee izlemiwdimm. Ama uygulamamiwti.. ama kewke o zamanlardan bawlasaykiwim….

  43. Son Gül dedi ki:

    merhaba ayşegül hanm benm sorunum gece yemek bunu engelleyemiyorum 😭😭

  44. Yusuf Aşık dedi ki:

    diyosunuz ya hocam hani 24 saat nasıl aç kalabiliyor insan günde 2 defa yemek yemeği bile yapamazken olayın mantığı 1. gün ve 2. gün dayanırsanız sorasında ztn canınız hiçbirşey istemiyor

  45. emel Bulut dedi ki:

    Hiç bişey yemeyince acıkmıyoruz😅

  46. Irsad User dedi ki:

    Selamun Eleyküm.Ayşegül hanım,ben 1 hafta günde 2 kere yedim.Kahvaltı etdim ve saat 3 yedim.Ama aksine kilo aldım.Bu nasıl olur.Cavaplarsınız sevinirim.

  47. İbrahim Balhan dedi ki:

    Su diyeti yaklaşık 300 tane bilimsel araştırmadan alınan sonuçta ; sağlık olarak çok faydalı ve vücudu temizliyor. Kolestrol ve kolesterolden kaynaklı ağrı,hastalıklara tamamen çözüm.

  48. Demet Yildiz dedi ki:

    Hocam 4 gunluk su diyeti yapınca b12 habimizi kullansak sorun olurmu

  49. Esrin Kurt dedi ki:

    Ayşegül Hanım sabah yedik öğlen yedik ve kapattık bu kapalı zaman süresinde istediğimiz kadar su içebiliyormuyuz lütfen cevap bekliyorum bu uygulamayı başlayacağım saygılar