Derimizi güneşin zararlı ışınlarından nasıl koruyabiliriz ne yapabiliriz

Yaz ayında saat 11.00 ile 15.00 arasında güneç en tepe nokta oluyor ve ışınlar dik olarak geldiğinden dolayı insanlara çok ciddi anlamda zarar veriyor.

Uzmanlar bu konuda gölgede durulması konusunda vatandaşları uyarıyor. Kendinizi güneş kremi ile belli bir noktaya kadar koruyabilirsiniz. Bunun yanı sıra güneş gözlüğünü de tercih edebilirsiniz.

Gölgede durmak yeterli olmuyor güneş yansımasından dolayı da zararlı ışınlara maruz kalabilirsiniz.

Güneş ışınlarından korunmak istiyorsanız o zaman en iyi yöntem güneş kremi oluyor. Güneş kremi sayesinde vücudunuza gelecek olan ultraviyole ışınlarını süzerek cildinize zarar vermesini engelleyebilirsiniz.

Güneş gözlüğü kullanmalısınız ama gözlüğünüz UV-A ve UV-B filtresine sahip olmalıdır. Gözlüğün yanı sıra en etkili olan yöntem şapkadır.

Saat 11 ile 15 arası kesinlikle dışarı çıkılmamalıdır eğer bir işiniz var çıkıyorsanız yukarıda saymış olduğumuz yöntemleri tercih edin.

Güneşten korunmak için arkadaşlar beyaz elbiseleri tercih edin. Eğer siyah elbiseler tercih ederseniz siyah güneşi çektiğinden dolayı daha çok yanarsınız.

gunes

 


Yorum Yapın