Kategori: Sağlıklı Yaşam

Vücuttaki İltihabın Belirtileri Nelerdir?

İltihap yani diğer adı ile yangı, kan içerisinde bazı bakterilerin oluşması olarak özetlenebilir. Bu bakterilerin oluşması sebebiyle akyuvar sayısı artmaktadır. Aslında vücut iltihaplanarak kendisini koruma altına alıyor diyebiliriz. Aynı zamanda iyileştirme amacıyla da bu durum …

Fransızların Beslenme Tarzı Nasıldır?

Kökenleri Orta Çağa kadar uzanan Fransızlar, mutfaklarını sana dönüştüren ve beslenmelerine oldukça özen gösteren bir millettir. Bonapart döneminde ünlü aşçılar yetiştirmelerinin yanı sıra dünyanın pek çok ülkesinin mutfağından da esinlenmişlerdir. İnce nüanslara uzun bir tarihe …

Hangi Ayda Hangi Meyve Yenir? ( Mevsiminde meyve yemek önemlidir)

Meyve tüketimi vitamin açısından çok önemlidir. Hangi mevsimde olursak olalım mevsim meyvelerinden yeterli miktarlarda tüketmeye özen göstermeliyiz. Vitamin takviyesini en etkili şekilde alabileceğimiz gıdalar, meyvelerdir. Haplara başvurmak yerine doğal ürünleri tercih etmek daha yararlı olacaktır. …

Hangi Pekmez Kan Yapar

Pekmez yüksek şeker içeren karbonhidrat ve enerjinin çok yüksek sağlanabildiği mineral, kalsiyum, demir, magnezyum, klor yükü bir besindir. Birçok hastalığa iyi gelir. İyileşme sürecinde olan hastaların ve emziklilerin kesinlikle kullanması önerilir. Ayrıca dokuların oluşumunda görev …

Göbek Eritmeye Yardımcı Besinler Neler

Sadece Türk kadınlarının değil tüm dünya üzerindeki kadınların en büyük sorunu göbek ve kalça bölgelerinde biriken yağlardır. Bu bölgelerdeki yağlar aşırı kilo durumuna sebep olur. Özellikle sadece kalça ve göbek bölgesinde oluşan kilo kadınlarda fiziki …

Baş Ağrısı İçin Ne Yapmalı

Yaşanılan baş ağrısı şiddetine göre kimi zaman hayatı durma noktasına getirebilmektedir. Özellikle bayanlarda belli dönemlerde sık sık meydana gelen baş ağrılarına karşı bir takım önlemler alınmadığı taktirde can sıkıcı bir hal almaktadır. Baş ağrısının altında …

Sütün Faydaları Maddeler Halinde

Çok yakından bildiğiniz sütün faydaları saymakla bitmiyor. Özellikle ilk 6 ay anne sütüyle beslenen bebeklerin daha sağlıklı ve daha zeki oldukları biliniyor. Sütün Faydaları Maddeler Halinde ♦ İçerdiği kalsiyum sayesinde süt, kemiklere destek verir ve …

Suyun Canlılar İçin Önemi Nedir? Kısaca Bilgiler

Canlıların yaşamlarına devam edebilmeleri için hava,su,ısı ve ışığa ihtiyaçları bulunmaktadır. Su ise bu yaşamın devam etmesi için temel unsur olarak görülmektedir. Bir organizmayı oluşturmakta olan hücreler, su sayesinde yaşam faaliyetlerini devam ettirebilirler. Bu nedenle tüm …

Sporun Faydaları Maddeler Halinde

Hayatınızı daha sağlıklı ve daha çekilir kılmak için yapacağınız sporun sayısız faydası var. Bu da size spor yapmak için onlarca sebep verir. Sporun Faydaları Maddeler Halinde ♦ Fiziksel aktiviteler kalp rahatsızlığı riskini azaltır. Kalp damar …